这个假期差点在佘山晕倒！ 今天带着小孩爬佘山，本来兴致很高，进入佘山我就和小孩你追我赶，好不乐乎！等爬到半山腰感觉不对劲，突然觉得头脑发晕，四肢冰凉！赶紧叫停还在前面奔跑的小孩，找个凳子坐下来！ 坐下来还是不对劲，这对于运动健将的我来说是以前没有过的体验！我双手勉强支撑着坐着不倒下，紧跟着意识开始模糊，双手双脚逐步麻木冰冷！我心想完了，今天不会就交代在这里吧！更让人感到难受的是好像大小便要失禁了！有常识的都知道这是身体濒临崩溃的前兆！看着年幼的小孩，我想着就这样孩子怎么办？我颤抖的手赶紧左右手交替用残存的力量按揉内关穴！我知道这个样子很显然是心血不足导致的，半意识状况下解开有点紧的衣扣！勉力支撑自己不要倒下，我知道一旦倒下就完了！这么多人突然倒下，极有可能大小便失禁，太丢人了！这个时候呼吸都不敢乱来，感觉呼吸稍大或者稍小都随时会把自己送走！ 在自我的一番努力下，意识逐步清晰！就这短短的几分钟，感觉像过了几个小时！望着不到十几米的佘山山顶！感觉我再往后上走一步都无比艰难！ 又过了几分钟双手双脚麻木的情况有所好转！呼吸也顺畅一点了，感觉后背在这几分钟几乎湿透了！现在终于知道为什么有些人还毫无征兆的情况下就走了！ 感觉今天太凶险了，我思前想后主要有几个问题，今天穿的衣服有点紧，爬山的起步阶段跑的过猛！有段时间都没有怎么剧烈的运动，突然来个猛的，人到中年身体吃不消，轻者上气不接下气，重者就有猝死的可能！奉劝中年朋友，剧烈运动前一定要逐步进行，不要来猛的，人过中年不要再和自己年轻的时候一样！ 恢复好后，登山佘山山顶，我展开双臂大喊几声好爽！周围人用莫名其妙的眼神看着我，他们不知道我刚才经历了什么！
