家人们，弘一法师早就讲过，哪怕兜里没钱，心里没底，也千万别愁眉苦脸、胡思乱想！有些事要来，谁也拦不住；要走，留也留不下。咱们每天忙生活就够累了，再想东想西，这不自己折磨自己嘛！ 这世上谁不是一边受苦，一边挣扎？大家都是匆匆过客，犯不着太较真。就好比走太多路脚疼，想太多事心更累。 想要救自己，最简单的办法就是放过自己。过去的事，就让它过去，千万别揪着不放；当下的难题，别死磕，日子还长着呢！遇到新机会，就好好珍惜；失去的东西，别太留恋，坦然接受。心态一转，生活要么柳暗花明，要么陷入低谷。 很多时候，执念就是自己跟自己过不去。懂得释怀，才是对自己好。咱们得学会放下，和自己和解，别一个人偷偷难过。要是执念太深，不仅自己痛苦，还可能影响身边的人。被执念困住，到哪儿都不自在。 心里多些善意，生活就充满阳光；要是总发脾气，麻烦事就会找上门。世上没有十全十美的事，人生难免有遗憾。但换个角度看，遗憾有时候也是一种收获。有得就有失，有失必有得，失去的东西，说不定会以另一种方式回到你身边。 过去的事已经过去，未来的事还没发生，别让过去的痛苦影响现在的心情，也别提前为明天的事烦恼。珍惜眼前，活在当下，才是最重要的！