弘一法师说过：不要和过去过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要忘，一念花开，一念花落。不抱怨，心中无嗔便是净土。
当你不再执着任何人和事，
都会成为泡影。哪怕别人欺骗你，玩弄你，
如果你能记得“一切都是梦，一切都是幻象”，
要知道，不管多么不堪的事，一切都会过去。
你来到世界上、只为自己负责，何必去改造别人，你只选择你认为正确的去做，就对了。
人之所以痛苦，是因为执念太深。
放不下，失去了也不甘心。
其实，世界上只有三件事：
自己的事、别人的事、老天的事。
要学会放过自己，不要总是胡思乱想。
该来的总会来，谁也挡不住。
不是你的东西，你留不住。
有一天，当你再次面对你过去的尴尬和憎恨，不要起心动念，要心如止水，坦然面对，一笑了之。真正强大的人不是坚持，而是放下。
所有的一切皆苦，但你不必执念太多。
正如宗萨仁波切说过……
过去的，过不去的，最终也都会过去。
那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，
放不下的往事。到最后,岁月都会替你轻描淡写。你熬过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明
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