天暖和了路上的跑友越来越多，我就发现，人多也会在某种程度上给我造成一定的困扰[笑哭R] 如果我前面不远有个人在跑，我就有一点想追上他。 如果我后面不远有个人在跑，我就想跑快不被他追上。 如果别人夸我跑得快，我就完全不顾心率跑得更快。 就是或多或少会受到别人影响，在意别人的评价，尤其是非常享受别人给予的肯定，夸奖声音越多就会越起劲，完全不顾及身体的疲劳。 要经常提醒自己，我跑步是为了养生，不是来卷装备卷配速的，跑步就跑步，不要较劲，不要一肚子虚荣心。