一种成熟的社交心态

那就是不预设对方的任何立场，不审判对方的任何反应方式，尊重并允许对方的任何思想、情绪和回应，没有那么多“应该”和“不应该”，把当前这个社交对象看作一个每时每刻都会发生变化的实体，他虽然一般情况下是稳定的，但也有可能做出不符合常理的举动，一切皆有可能，彻底放下那些你无法掌控的因素，顺其自然。 不预设立场，不审判站位，你就没有可以对立的立场，自然不会产生被威胁、被误解的创伤感。允许对方做出任何反应，本质上也是在保护你自己，因为很多时候我们在社交中感到不适，不是因为真正对对方这个人感到不适，而是我们被自己内心预设的立场激发了保护的反应，我们主动将自己放到了对方的对立面，于是每一句话，每一个动作，都成了我们审视的对象，只要有审视，就会有评价，只要评价，就会有好坏，而我们总是希望自己是好的，对方是坏的，但却忘了其实并不需要区分好坏，没有立场，就没有对抗，没有成见，就没有威胁。 我们永远只能短暂看到某个人的某一面，今天我们相谈甚欢的人，不代表我们和对方会一直百分百契合。那就是一场令人愉悦的对话，那只是一个由特定的境遇、特定的人和思想碰巧形成的短暂空间，我们从这样的空间穿梭到那样的空间，本质上我们也是在用不同的自己去联结不同的他人，我们看不到他人的全部，我们也不是我们自己以为的全部。 所以真的没有必要给自己设置那么多障碍，你和下一刻的你都有无限可能，尊重对方的变化，也是尊重自己的可能性，一个总是抓住某一面不放的人，不仅无法成熟处理社交关系，也无法做到自我的成长和蜕变。一个社交焦虑的人，多半是因为对绝对优势的焦虑，因为过于在意对错，过于把每一次的交互当成审判场，所以他自然会恐惧每一次和他人发生的交互，因为他在担心下一次的审判中，自己不会是绝对正确的那一个。 关键是分清什么是我们能把握的，什么是我们无法控制的，并且彻底放下对那些无法控制的事物的执念。只关注我们能决定的事物，会让我们培养一种真正的掌控感，这种掌控感来自对自我的肯定，对未来的笃定，对理想信念的坚定，绝不是他人的评价，相对的地位，和暂时的输赢。