【孩子多动、大人手抖？张仲景破解"肝风"真相：清痰火=通大脑！🌿】总有人问我：

【孩子多动、大人手抖？张仲景破解"肝风"真相：清痰火=通大脑！🌿】

总有人问我：孩子上课坐不住、大人手抖头摇是怎么回事？

早在东汉张仲景就说过："肝风内动，痰火上扰清窍"，说白了就是痰火把大脑堵成"早高峰"了！

现代人熬夜吃外卖、焦虑憋闷，就像往身体里倒"热油"：

🔥 痰火堆积→肝风乱窜→轻则眨眼皱眉，重则抽搐颤抖

🔥 痰堵脑窍→头晕耳鸣，甚至高血压、中风

🍵 清痰熄风三招

1️⃣ 通脑降火茶

菊花5朵+薄荷3片+陈皮1块泡水，每天喝2杯

👉 适合：口苦口臭、急躁易怒的人

2️⃣ 揉穴"灭火器"

拇指按压太冲穴（足背一二趾骨间）、丰隆穴（小腿外侧中点）各3分钟

👉 早晚各1次，疏肝+化痰双管齐下

3️⃣ 睡前必做"排浊操"

① 双手梳头100下（从发际线梳到后颈）

② 侧躺拍打腋窝+大腿根各30次（疏通肝经）

💡《金匮要略》早有提示："见肝之病，当先实脾"，治风先治痰！

⚠️ 注意：若出现肢体麻木、视物模糊要立即就医！

转发给总爱发脾气、手脚抖动的亲友，清痰火就是通大脑！ 有疑问欢迎留言~