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【钾是怎么保护心血管的？】
1、减少脂类沉积
钾有助减少脂质在血管内壁的附着、预防血管受损和硬化。
2、调节心跳
心脏的正常搏动和肌肉正常收缩，都有赖于钾、钠等离子的协同作用。此外，钾还在体内肩负着控制骨骼和肌肉活动、预防心肌异常的任务。
3、协助降压
钾能促进钠从尿中排出，并抑制肾素—血管紧张素系统，从而降低血管压力。该系统是人体内重要的体液调节系统，被过度激活是产生高血压的原因之一。
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玉书聊健康
2025-04-08 08:58:47
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