吃的干净真的会瘦‼️虾仁🍤滑蛋盖饭
博浩看美食
2025-04-08 15:13:01
做法简单又好吃的虾仁滑蛋盖饭，生活化减脂餐，吃的干净真的会瘦哦
💚食材：虾、鸡蛋、胡萝卜
🧑🍳做法：
1️⃣虾去壳去虾线，加入适量料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟
2️⃣鸡蛋➕适量牛奶加适量黑胡椒盐打散
3️⃣胡萝卜切丝
4️⃣锅热倒入虾煎熟，倒入蛋液，铲子轻轻推动蛋液至凝固
5️⃣锅热倒一点油，加入胡萝卜炒熟
6️⃣碗中盛入米饭，放上虾仁滑蛋、胡萝卜即可
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