容易积食、不拉粑粑的孩子。。
棋观说健康
2025-04-08 15:13:09
推荐一个食疗方——饭捂萝卜
你这类孩子特别友好，建议连续吃一周先看看效果噢[点赞R]
需要注意的是，这个要分离蒸煮：
将白萝卜切薄片，放入电饭锅的蒸屉中（确保萝卜和米饭完全分离）。
这样子萝卜吸收米饭的“水谷精华”，既能补中益气，又能避免直接炖煮导致萝卜寒性过重。
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