深扒8款热门孕妇DHA，哪一款适合孕妈

身为孕期妈妈🤰，对于孕期营养补充DHA这件事，我真的有发言权了～，我有一说一，想要宝宝赢在起跑线，我真的从孕肚🤰里就要开始补充DHA了 - 但很多孕妈都有这样的疑惑🤷‍♀️，孕期到底该不该补充DHA？又该怎么补充？怎么挑选孕妇DHA呢？ 📝这里给大家整理了一篇孕妇DHA小知识，以及现在市面上热门的8款孕妇DHA做一个对比，大家可以参考下： ✅看原料 DHA来源常见有藻油和鱼油鱼油是从深海鱼里提取的，而藻油是从海洋藻类中提取，未经过食物链传递，epa含量低，在众多藻油中，帝斯曼藻油更是达到了婴儿可以食用的标准。 ​ ✅看胶皮材质 胶囊材质市面上常见的有明胶、植物胶以及藻胶三种。明胶是从动物的水解脂肪中提取，植物胶和藻胶纯植物提取，未经过食物链，没有重金属残留。 ✅看含量 根据《中国居民膳食指南》建议，孕期🤰每天需要补充不少于200mg的DHA，孕妈妈可根据自身的情况合理安排摄入量。 ✅看口感 很多孕妈妈在孕期容易产生孕吐反应，建议选择颗粒小且没有腥味的DHA，孕妈妈服用体验会更好。 ​ ✅看品牌 优先考虑历史悠久的大品牌，这些品牌通常有更专业的科研团队和技术支持，生产品质都严格把控，孕妈吃更放心。 ​ 综合下来，我个人是比较推荐佰澳朗德和惠氏的，追求藻油品质的妈妈建议选惠氏，惠氏也是香港私家妇产科首选，这两家都是已经进入内地很久的老品牌了✌️，也有长时间的市场检验，咱们孕期还是得选择经过市场检验的大品牌，不建议购买小品牌或者新锐品牌。希望这篇指南能够帮助各位准妈妈们一次选对适合自己的DHA哦！！ 孕妇dhadha孕妇推荐我的孕期营养品DHA测评孕期吃什么孕期用什么孕期日记惠氏玛特纳港版佰澳朗德纽曼思澳版爱乐维艾瑞可斯利安法澜秀智灵通