湿气越吃越少的10种食物🌿想瘦下来先祛湿
谷波评健康
2025-04-08 16:05:05
✓不自然的肥胖，喝水都胖，且减肥困难
✓头面油光，小肚子容易发胖
✓大便不成形，臭味不重，黏马桶
✓面色萎黄，困倦无力
✓嘴巴臭臭，长疹子，起水泡
✨这些都是湿气很重的表现
✨快要夏天了，很多人也在想赶快瘦，这10种食物安排起来，可以让身体内的湿气慢慢地排出去哦～
1⃣️紫苏2⃣️绿豆3⃣️生姜4⃣️陈皮5⃣️花椒6⃣️山药7⃣️冬瓜8⃣️苹果9⃣️薏米🔟苦瓜
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