4岁就开始每周一山的娃，徒步包里装了啥？
桥蕤芝芝椰
2025-04-08 16:05:13
从娃幼儿园开始，我们就带着他每周一山或走绿道。现在娃成了标准初中生，我们仍保留每周户外的习惯。
[蓝色心形R]
如果说有一件物品见证娃的徒步史，那肯定是徒步包。
从第一次户外开始，我们就坚持让他自己收包，自己背包。刚读小学时，我发现他就能非常熟练地收拾自己的书籍和物品。
你看，户外的训练铺垫有多重要。
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选包心得：
[一R]首要考虑的是背得舒服。这就意味着背包设计要足够轻，服帖。
[二R]背包的分格要科学，方便存取东西。布料能防水。
[三R]现在使用的徒步包越做越好，包上还有指南针、口哨等。
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翻一翻，娃的背包里放了啥：
[一R]备用衣服：速干衣+长裤等。
棉质衣服汗湿后很不舒服，选速干面料特别适合户外。长裤最好扎口，防虫蛇咬伤和锋利岩石划伤。
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[二R]简易药品。
男孩子冒险精神强一些，创口贴、酒精棉签等常见药品要备一些。
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[三R]垃圾袋。
我们一直实践无痕山野，自己产生的垃圾自己带下山。
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[四R]防晒、防蚊物品。
如果娃不喜欢涂防晒霜，可用物理防晒，选择一款透气的空顶帽。
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[五R]饮用水和小零食。
全麦坚果面包、牛肉干、黑巧、黄瓜、水果都可以。他喜欢吃什么，都可以带一点。
本来就是为了快乐而去徒步的。
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当然也可以根据徒步路线，选择望远镜、照相机、昆虫观察盒等物品。
我是，每周带娃户外，分享我们走过的深圳以及周边徒步攻略，感谢观看！
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