增加幸福感的一些人生建议。
1.少刷别人的剧本，多写自己的日常，不要过多的关注朋友圈和某音，脚踏实地做好自己的事情，过好自己的生活。
2.做应该做的事，而不是喜欢的事。成熟的人和不成熟的人之间最大的区别就是成熟的人会选择做应该做的事情，而不是由着自己的性子做喜欢的事情。
3.学会偶尔的战略性摆烂，周末在家里躺平刷剧并不丢人，不足够的自律也是很正常的，辛苦了一个星期。有个假期好好休息是太正常的一件事情了，有时候摸鱼并不等于躺平，就像吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。
4.学会断舍离像使用手机每天的时间控制。不要一天到晚刷一些无谓的视频，召回离线的快乐。比如坐公交看窗外，而不是屏幕，重拾对真实世界的感知力，把刷视频的时间都用来去学习其他的技能，会对你有很大的帮助。
5.永远记住，幸福感不是等你丢掉了什么才会幸福。而是从此刻开始就去寻找那些让你嘴角上扬的瞬间。
