从乳腺到子宫，生气对女性健康的连环伤害！

作为医生，我总跟患者念叨：放松心情，别给自己太大压力🙅‍♀️ 这真不是随口安慰，长期愤怒和压力，对女性身体危害可大了，尤其是生殖系统。 首先，生气会导致体内激素水平的变化。女性在生气时，身体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素在短期内可以帮助我们应对压力，但如果长期处于高水平状态，就可能影响月经周期，导致内分泌失调，进而诱发子宫肌瘤、乳腺结节等等疾病。 此外，生气还可能加重腺肌症[搜索高亮]的症状。腺肌症是指子宫内膜组织异位生长到子宫肌层，导致疼痛和月经异常。研究表明，情绪压力可能使腺肌症患者的疼痛感加剧，影响生活质量。 所以，为了咱的健康，日常一定要多给自己松松绑。试试瑜伽🧘‍♀️ 在一呼一吸、一伸一展间，和身体对话，释放压力；冥想也超棒，安静地和内心交流，让思绪平静下来；简单的深呼吸练习，随时随地都能做，快速帮你放松身心。要是心里憋闷，找朋友唠唠，把烦恼倒出来，瞬间就能轻松不少。保持好心态，咱才能美美的，健康又快乐～ 关爱女性健康 白大褂朋友已在线 女性健康 子宫肌瘤 妇科 女生生气危害