脾肾阳虚，“交公粮”太早，不能行事，中医一方，帮你提升硬实力。 主诉表现： 1.办事"太快"，控制不住 2.腰酸腿软，膝盖发凉 3.整天没精神，怕冷 4.说话没力气，容易累 5.大便稀软，不成形 6.头昏耳鸣，记性差 7.手脚冰凉，夏天也怕冷 舌象特征：舌头发淡，颜色偏白，舌边有牙齿印，舌苔白腻，像铺了层雪 中医辨证：脾肾阳虚（脾和肾的"火力"都不够） 调理思路： 先健脾胃：把消化功能调好，否则补药吸收不了 再温补肾阳：等脾胃好了，再补肾的"火力" 固涩精关：最后解决敏感、控制力差的问题 参考用药：山药+白术 （健脾胃）+肉桂、仙灵脾 （温补肾阳）+芡实、金樱子（ 固涩收敛） +黄芪、党参 （补气提能量）
