揉腹的好处打通中焦。

奶香的宝子 2025-04-08 22:27:41

0 阅读：16

猜你喜欢

奶香的宝子

奶香的宝子

感谢大家的关注

作者最新文章

1
顺时养生。人应与土地之气相融，顺应四时规律，从而获得天地万物滋养。
2
小米这样吃。小米被列为五谷之首，味甘、性温、补益月卑胃的食物首选。吃东西吸收不了，要吃小米。徐文兵老师说到，吃小米还可以熬米油，米油熬出来，滋补更好。 分享来自徐文兵老师的《黄帝内经四季养生法》 黄帝内经
3
今日春分 欣欣向荣。摘自张宝旬老师的春分平衡☯️，调理身体最佳时间。「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」。在北半球，春分时太阳直射地球赤道，此时昼夜几乎等长，☯️各半。张宝旬
4
我的人生现状养面相。命由己造 相由心生 境随心转 有容乃大 30岁之前的面相是父母给的，30岁之后的面相靠自己养。春天来了多晒🌞 相由心生
5
《黄帝内经》讲臀部是寒气最重的地方。不要小看臀部，受寒后寒气会顺着脊椎侵袭到颈椎、肩膀。我们平时一定要注意保暖，尤其是臀部冰凉的👧🏻宫寒的表现。 养生之道
6
吃饭专心，元气满满。吃饭的时候不生气，生气的时候不吃饭。 当你生气的时候，就会感觉自己吃不下饭，这就是人体的自我保护，而那些生了气还吃的人，等于是在损耗自己的元气 。吃饭的时候不要动情绪，不要分神，要认真的去琢磨饭的滋味，要在自己真正饿的时候再去吃。图文摘自徐文兵《饮食滋味》。
7
养生小动作，跟着做。图文养生知识分享，摘自董正妮《🇨🇳的养生指南》
8
不要为了无法掌控的事情烦恼。活的糙一点，不要熬夜多睡觉😴 此内容为健康养生知识科普 仅做参考 如有不适，请线下就🧑‍⚕️不要为了无法掌控的事情烦恼
9
嘴唇起皮怎么办？黄帝内经告诉你：口唇者，脾之官。中医养生

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量