【转发赠书】《我们为什么缺乏安全感：揭开情感创伤与有毒关系的真相》
这本书能引导你追溯和理解你的过去，理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的现实，帮你向内寻找，向外探寻，为亲密关系做一次深度“体检”，与人建立真正的联结。
原生家庭、假朋友、恋爱脑、吸渣体质、讨好型人格、控制狂、被迫害妄想、过度焦虑，多角度诠释各种“有毒关系”的本质。从科学与情感角度，追溯和理解你的过去，理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的内在。
你为什么会反复爱上同一类人、报复为什么在恋爱关系中是无效的、情感独立为什么不存在的……认清依恋模式与创伤成因。作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为核心，基于心理学中的依恋理论，通过自己作为情感治疗师的真实咨询案例，探寻人在成长过程中如何构建亲密关系。
理论图解+情感测试+表格总结+疗愈方法，让所有令你感到痛苦的事情和人际关系都有迹可循，打造属于自己的安全地带。通过自我检测，自我行动，自我疗愈，找到被隐藏、被忽略的内在模式，建立自我边界，解掉情感包袱，知道自己为何会被操纵，进而改变依恋情境，脱离有毒关系。
【转发并关注我，下周二揪2位小可爱，各送一本！】
（顺手评论和点赞可以提高中奖率~）
