别乱吃！儿童乳铁蛋白服用时间看这篇就够啦

作为营养师妈妈，后台总被问：乳铁蛋白怎么选才有效？什么时间吃才好？今天就来说透这个母婴圈的顶流！ 💡先说重点： 乳铁蛋白到底该什么时间吃？怎么吃？ ✅建议随餐/餐后服用 -随餐：在吃饭过程中服用 -餐后：任意一餐餐后30min内服用 ✅可与牛奶/温水/辅食混合 ✅空腹不宜（可能刺激肠胃） 乳铁蛋白不是必选项，但以下情况建议补👇 ➊ 早产宝宝或出生低体重宝宝 ➋ 混合喂养或配方奶喂养宝宝 ➌ 换季/上幼儿园易中招的宝宝 ➍ 吸收差不长肉的宝宝 具体原因见图2 我家小满现在 3 岁多了，刚上幼儿园时，吃饭还算均衡，但月月生病请病假😷为了提高她的免疫力，我给她安排了乳铁蛋白。当时对比了好多产品，最后选了进口乳铁蛋白榜单冠军🏆–goodhealth 家的小猴子乳铁蛋白。主要是看中了它的全免疫配方（乳铁蛋白+免疫球蛋白 IgG+酵母β葡聚糖+ GOS 益生元），正好对应人体三道免疫防线[鼓掌R]，因为职业的关系，我清楚的明白乳铁蛋白只能守护第一道，所以选择三道防线都有帮助的才是最优解。 💡乳铁蛋白像个小门卫，拦住“小坏蛋”不让进。 💡免疫球蛋白 IgG就像骑士团，发现漏网之敌就收拾。 💡酵母β葡聚糖则作为总教练，指导各个免疫士兵作战。 💡GOS 益生元，就像各种有益菌的“亲闺蜜”，直接和肚肚里的源生“土著”打成一片，激活咱宝宝原生自护力的内循环。 它是新西兰 38 年的老品牌了，自有研发+自有工厂+新西兰奶源[点赞R]，品质让我很放心。 独立小包装，冲水喝，或者和牛奶、辅食一起吃都行，味道也不错[仙女R]，小满超爱喝！ 现在小满吃了一段时间，在幼儿园连续几个月全勤，周末去游乐园也能撒欢玩一整天，老母亲太开心了！有同样情况的宝宝，直接抄我这份作业就行～ ⚠️敲黑板划重点！ 乳铁蛋白服用注意事项要记牢👇 -温水冲泡（＜40℃） -开封后2小时内喝完 -建议随餐/餐后