大大方方做自己 排出体内寒气[流汗R]【艾灸8个穴位】 改善手脚冰凉，艾灸一会就暖和🔥 艾灸以下穴位： [一R]肾俞穴[二R]神阙穴[三R]命门穴[四R]关元穴[搜索高亮][五R]涌泉穴 [六R]足三里[七R]大椎穴[八R]太溪穴 每周灸三次，阳气就会扶起来！