胃粘膜修复，慢性胃炎不攻自破

慢性胃炎是一种胃粘膜慢性炎症，其实就是胃粘膜受损了，胃粘膜一旦受损了，胃酸分泌就会受到影响 胃会分泌胃酸和胃蛋白酶，胃蛋白酶需要在胃酸浓度达到一定值的情况下才能保持活性，如果胃酸浓度不够，就无法有效分解蛋白质，食物在胃里停留的时间就会延长，刺激胃酸持续分泌，反过来刺激胃粘膜，形成星环，这时候未被有效分解的蛋白质进入小肠后，胰蛋白酶也就无法消化吸收这种大分子蛋白质，久而久之肠道就会变得负担增加，这时候不但胃会出现各种症状表现，我们的肠道也会出现各种表现，比如便秘或者大便不成形等等 养胃的目的就是为了尽快修复胃粘膜，胃粘膜修复了，胃的各种不舒服才会减轻消失 🔰🔰🔰 补充修复型营养，修复胃粘膜降低胃粘膜炎症水平，提升胃的消化吸收能力缩短胃排空时间需要补充养卫君胃粉，增加有益菌数量，抑制有害菌尤其是幽门杆菌繁殖，离不开清卫幽益生菌的帮助 🔰🔰🔰 饮食习惯改变，暴饮暴食，饮食不规律，肥甘厚味，辛辣刺激，烟酒夜宵等这些增加胃肠负担的习惯要改变，且需要一个长期的过程，胃才能从紊乱的状态恢复过来，人从东半球刚到西半球还需要倒时差呢，更何况是胃呢 🔰🔰🔰 要坚持锻炼，遇到很多思我的姐妹们反应各种症状，然后我也耐心的让他运动，改变饮食等等，结果就是不停的跟我说症状，后来我反问了一句，你每天锻炼情况怎么样，结果她来了一句，我基本上没怎么锻炼，对于这样的姐妹想彻底好起来真的很难，因为她想从我这得到的并不是养胃的方法，他是想让我吹口仙气把他变好！！！ 🔰🔰🔰 当一个情绪管理师，我们的胃肠是一个情绪器官，喜怒哀乐它都能感受得到，不好的负面情绪会让它的功能紊乱，比如胃酸会分泌过多或者过少，胃出现痉挛等等，养胃首先要学会管理我们的情绪，只有这样胃才能有一个好的环境 当然，最终的目的还是需要通过补充修复型的胃粉加益生菌，修复胃粘膜，改善肠道环境，胃肠同时调养