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来自胃的呐喊要科学养胃,需选择温和、易消化、富含营养的食物,并配合规律饮食和良好

来自胃的呐喊要科学养胃,需选择温和、易消化、富含营养的食物,并配合规律饮食和良好习惯。以下食物有助于减轻胃负担、修复黏膜、促进消化,但需注意个体差异,没有“最佳”一说。 ​​​