年过四十的林心如、李冰冰、黄奕、周迅、刘涛、俞飞鸿、陈意涵、袁泉，却美若十八少女。 林心如已49岁，皮肤光洁，身材苗条，还积极健身保持状态。在商场活动中，即便风格大变穿上中山装，也能展现独特的气场。 刘涛年过四十，却有着近似三十岁左右的容貌与身材，这是她注重饮食和运动的结果。 周迅47岁，气质如同少女，她的保养方法应该也很独特。她们能保持这样的状态，除了外在的保养，内在的心态也非常重要。这也告诉我们，年龄只是一个数字，只要用心保养自己，无论是外在的健身、饮食，还是内在的心态调整，都能让自己在岁月的长河中保持独特的魅力。
