2016年，陶昕然怀孕，她打给了《甄嬛传》中的闺蜜孙俪：“俪俪，我孕吐厉害，一天吐9次，怎么办？”生过孩子的孙俪有经验，教给她一个办法。 2016年，陶昕然如愿怀上了爱情的结晶。本以为成为准妈妈是件无比喜悦的事，却没想到孕期的种种不适接踵而至。 孕吐是陶昕然怀孕初期的最大困扰。按理说，这是再正常不过的反应，可陶昕然的症状却格外严重。从孕早期开始，她几乎吃什么吐什么，一天往往要吐上七八次，有时甚至多达九次。 持续的呕吐让陶昕然的身体越来越虚弱。她整日昏昏沉沉，脸色苍白如纸，人也消瘦了一大圈。看着镜中的自己，陶昕然感到前所未有的无助。她尝试过许多缓解孕吐的偏方，可效果甚微。 一筹莫展之际，陶昕然灵机一动，想起了在《甄嬛传》中饰演华妃的孙俪。记得当年剧组聚餐时，孙俪曾提过自己也有过孕吐的经历，并且用某种方法成功缓解了症状。 犹豫再三，陶昕然还是鼓起勇气，拨通了孙俪的电话。她向昔日的闺蜜倾诉了自己的烦恼，希望能得到一些实用的建议。 孙俪娓娓道来的育儿经验，让陶昕然恍然大悟。原来，缓解孕吐还有一个特别的法宝——寻求专业营养师的帮助。 此后的日子里，陶昕然开始学着科学饮食。她严格按照＂孕期餐单＂的要求，多吃温性的食物如鸡肉、鱼汤等；少碰寒凉的瓜果、冰饮；坚持定时定量进餐，哪怕吃不下也要尽量吃一点。同时，陶昕然还按时服用食疗方，调养脾胃。 渐渐地，陶昕然感到自己的身体出现了可喜的变化。孕吐的频率明显降低，食欲也好了许多。她的气色日渐红润，体重曲线重新步入正轨，整个人焕发出孕育新生命的神采。 陶昕然，1985年出生于湖南益阳安化，是中国娱乐圈中一位极具个性和真实感的演员。 陶昕然从小便展现出非凡的艺术天赋。六岁时，她开始学习舞蹈，并且在后来进入天津音乐学院的戏剧影视系深造。与许多演员不同，陶昕然的艺术启蒙并非从表演开始，而是通过舞蹈逐步接触到了表演艺术。她在学校时期，每学期的专业考试都名列前茅，展现出扎实的演艺功底和对艺术的浓厚兴趣。 陶昕然的演艺事业真正起步是在1994年，出演电视剧《追捕野狼帮》后，她逐渐被更多导演和制片人注意到。此后，她的演艺事业进入了快车道，凭借在《红十字方队》中的出色表现，陶昕然获得了金鹰奖最佳女配角奖。随着她演技的不断打磨，陶昕然逐渐在圈内积累了良好的口碑。 不过，尽管她的演技得到了观众的认可，但陶昕然的名字始终未能如同孙俪、蔡少芬那样在大众中广泛传播。这一点，也让陶昕然自己有所察觉。在《甄嬛传》这部热播剧中，她虽然凭借“安陵容”这一角色获得了观众的关注，但由于她个性鲜明、处事真实的态度，未曾完全融入娱乐圈的规则，也让她未能迅速跻身一线女星之列。 陶昕然始终秉持着“做自己”的原则，这种态度也让她在娱乐圈内显得独树一帜。在接受采访时，陶昕然直言：“我没有活在别人的期待里，不盲从、不攀比、不取悦，我只是希望对自己诚实。”她不与其他演员争名夺利，也从不拿自己与孙俪等人比较，陶昕然曾戏谑地说：“如果我天天拿自己跟孙俪比，就只能跳楼啊。” 陶昕然的职业生涯中有一段非常艰辛的时光。尽管她在拍摄《爱情的牙齿》等作品时经历了多次伤病，包括骨折、脚踝撕裂等，但她依然以极高的职业素养坚持拍摄。为了角色，她不惜付出身体上的巨大代价。在《胭脂》拍摄期间，陶昕然由于过度劳累，体重一度降到76斤，她将工作和责任看得比一切都重要。 她自己也意识到，自己未能大红的原因在于过于真实，缺乏娱乐圈普遍存在的“迎合”心态。她坦言，自己不擅长讨好、不愿迎合，更不参与娱乐圈的各种潜规则。 除了事业上的挑战，陶昕然的私人生活也颇具故事性。2015年，她与比自己年长四岁的演员何建泽结婚，并在2016年迎来了他们的女儿。作为母亲，她的生活逐渐聚焦于家庭，陶昕然也在这个阶段遇到了一些困难。由于她在《甄嬛传》中的安陵容角色给观众留下了深刻的印象，一些过激的网友甚至对她刚出生不久的女儿进行恶意评论。对此，陶昕然并没有忍气吞声，她直接在社交平台与网友对骂，展现出她率真、直爽的个性。 多年来，她一直关注留守儿童问题，并在某些场合为此公开发声。她曾在一次探访留守儿童时遇到一位年迈的奶奶，奶奶拉着孩子对她说：“听说你是明星，你能帮他找找妈妈吗？” 尽管陶昕然未能像一些同剧演员那样迅速崛起，但她依然在自己的人生和事业道路上前行。她在娱乐圈始终保持着真实、不做作的个性，成为了许多观众心中的“清流”。她的演技、态度以及对社会问题的关注，让她在圈内外积累了不少尊重。 2022年，陶昕然参演了电视剧《大考》，剧中的表现继续证明了她的实力。或许，她并不追求成为娱乐圈的顶级巨星，但她已经成为了那个最真实、最坚韧的自己，走在自己选择的道路上，继续发光发亮。 参考资料 “安小主”陶昕然晒B超照宣布怀孕 孩子小名叫何陶．凤凰网
