三七近年来备受人们喜爱和欢迎，被称为“金不换”、“血参”。据中医典籍记载，三七具有消炎止痛、活血化瘀等功效。
因其良好的药用价值，许多人将其作为保健品长期服用，或将三七粉装入胶囊中以延缓衰老、强身健体。
然而，一些人对三七粉提出了质疑，认为长期用三七粉泡水喝可能会损害肝脏健康，增加肝脏疾病的发生。
而另一些人则认为这种说法是错误的，长期服用三七粉泡水不会影响肝脏功能。那么，常喝三七粉对肝脏究竟是有益还是有害呢？今天就让我们一起来了解一下。
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经常用三七粉泡水喝，身体会收获什么好处？
预防心脑血管疾病
随着年龄的增长，血管可能出现狭窄和硬化的问题，这时候可以服用三七，因为其中含有较多的皂苷，这种物质的主要作用是扩张动脉，从而增加血流量，减少心肌耗氧量，达到保护心脏的效果。
此外，如果本身患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，服用三七粉还可以抑制血小板凝聚，从而进一步保护心血管健康。
保持骨骼健康
有关的实验数据表明，在患有骨关节炎引致的疼痛情况下，三七确实能够发挥改善和抑制的作用。
此外，如果还伴随着肿胀和淤血症状，也可以适量服用三七，然而，它只能起到辅助效果。因此，在治疗关节疾病的过程中，大家不应将全部希望寄托于三七上。
调经活血
三七粉更加适合女性，可以达到补益气血、调经活血的效果，对于女性月经不调以及经期腹痛有明显的缓解作用。三七粉还可以调理女性内分泌促进身体内毒素排出，可以改善肌肤延缓皮肤衰老。
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三七粉，对肝是好是坏？
三七粉的主要成分是三七的总皂苷，具有止血、活血、消肿、止痛等功效，常用于治疗肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。
肝脏是人体的重要器官，具有代谢、解毒、合成、消化等多种功能。肝脏疾病是当今社会日益严重的健康问题，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，严重影响着人们的健康和生活质量。
三七粉对肝脏具有保护作用。首先，三七粉可以改善肝脏的微循环，增加肝细胞的营养供应，促进肝细胞的修复和再生。
其次，三七粉可以抑制肝脏纤维化的发生和发展，预防肝硬化的发展。此外，三七粉还可以清除肝脏内的自由基，减轻肝脏的氧化损伤，保护肝脏的健康。
需要注意的是，三七粉并非万能的，对于肝脏疾病的治疗还需要根据不同的病因和病情进行综合治疗。此外，三七粉也有一定的副作用和用药风险，需要在医生的指导下正确使用。
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医生提醒：这6类人需要避而远之
孕妇或正在哺乳的妇女
孕期本身就比较特殊，需要注意的事情就比较多，如果盲目服用三七粉，其活血化瘀等功效，可能危及到胎儿健康。
凝血功能异常的人
凝血功能异常是指人体凝血系统发生了一定的异常，导致血液凝固时间延长或凝血能力下降。这种情况下，人体很难及时止血，容易出现出血等症状。
而三七粉具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，加速血液流动，从而可能导致凝血功能异常的人出现出血等不良反应发生。
感冒发烧患者
感冒也分不同的类型，像风热感冒就不可服用三七粉，因其性温，盲目服用可导致热感加重，可能引起发烧；而风寒感冒可在医师指导下服用。
身体虚寒的人
气血虚的人群不适合服用三七粉，古籍中有记载：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也。”因此，气血虚弱，身体虚寒的人是不适宜服用三七粉的，否则容易出现感冒流鼻涕、头晕头痛等症状。
处于月经期间的女性
三七粉的主要功效之一就是活血化瘀，此时再去喝它，易导致出血过多。不过有一种特殊情况可在医师指导下服用三七粉调理月经，那就是血瘀型月经不调。
经常上火的人
易上火体质的人吃了三七粉，反而会加重症状，更加燥热、提高上火的频率。所以，补身体也不能盲目“跟风”，同样一种东西，可能适合体寒、虚弱的妻子，但不一定适合火气旺盛的丈夫。
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我们该如何正确服用三七粉？
三七虽然具有很好的效果，但是需要掌握正确的服用方法。过量服用会影响其功效，并且不能与其他花茶一起饮用。
生吃三七可以治疗跌打损伤、外伤出血和吐血等症状，对于防治冠心病、高血压、血栓、脑供血不足、月经不调、免疫力差等方面有很好的效果。
可以每天两次，每次3克，伴以温开水服下。熟吃三七则可以补血，改善身体虚弱、过度疲劳等症状。
对于术后患者的恢复和痛经人群有极大的作用。同样可以每天两次，每次3克，用开水搅拌后喝下，也可以用来炖鸡。
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三七和土三七，你知道它们的区别吗？
不少中药的名称虽然相近，但药效却有天壤之别。例如，三七和土三七这两个名字只有一字之差，但它们完全是两种不同的东西。
三七属于五加科人参属，没有毒性，可以散瘀止血、消肿止痛。而土三七则是菊科千里光族植物，虽然也可以消肿散淤，但其含有的吡咯烷生物碱具有强烈的肝毒性，一旦形成，通常无法逆转。
因此，在日常生活中使用三七时，一定要慎重挑选。首先，要认准正规品牌，选择大品牌并看清是否具有GMP认证，选择无公害或有机三七产品更为可靠。
其次，要去正规药店购买，在线下购买三七的话，要去正规的医院或者药店，药店出售的三七一般经过检验，更能保证品质。最后，要注意观察外观，优质的三七一般外观干净、无杂土、质地较硬，比较有质感。