黄晓明说，我为了拍戏增肥又减肥，前后相差近50斤，曾为了减肥一个月瘦了快25斤，靠的是这个方法 黄晓明是易胖体质，晚上啥都不吃，只喝水都能长胖。 他说如果不当演员，将会是个幸福的胖子。 47岁的黄晓明瘦下来后，从油腻大叔变成了27岁的清爽少年。 黄晓明能很快瘦下来，就是对自己足够狠。 他曾经为了减肥，几个月只喝蔬菜汁，但他这个方法不太可取。 贴心的黄晓明，给需要减肥的人提供了几点建议：平时控制细粮、少吃油盐糖、蔬菜蒸四五分熟，要吃肉和蛋白质。按照这样的方法坚持，就会瘦下来。 易胖体质的人减肥太难了，真的挺佩服黄晓明减肥的这股子韧劲。 明星为了演戏，要保持身材，减肥成了他们的必修课。 咱们普通人没有上镜要求，在健康的情况下适度减肥就好啦。
