《黄帝内经》敲黑板！[鄙视R] “形寒饮冷则伤肺，饮食自倍肠胃乃伤” 生冷的水果当饭吃，等于给脾胃灌“寒毒” 有的姐妹减肥只吃水果不仅瘦不下去人反而更肿了， 这是都是因为吃太多水果加重了脾胃的负担， 如果没忍住吃了很多水果，建议用好厨房最常见的这3种宝物，把脾胃暖回来～[赞R][赞R]