减肥+健身8年，这样的腰臀比是我应得的

来聊聊我蕞近试过的那些内服减肥小帮手 — 1、Losinho燃脂胶囊（掉秤） 掉秤最快的一个 还是比较适合我的体质的 不忌嘴不运动还能掉秤 每晚睡前都会吃2粒，吃撑也没负担 坚持一段时间后瘦了好多 腰围、腿围都小了一大圈 朋友还以为我去做减肥项目了 ～ 2、皇汉堂小粉丸（便秘用） 之前因为代谢差噗噗真的有点困难 吃了它，肚子巨痛！！！ 百米冲刺进洗手间 头一回拉完往秤上一站，好家伙直接少了1斤多 现在也是偶尔在用了怕有依赖性 基本都是抖落的食物残渣和水分 ～ 3、奥利司他胶囊（排油） 这个是防油，不是排油， 如果你平时吃得很油腻， 它阻断一部分热量的吸收， 所以吃的越油腻，它的存在感就越强 吃完不能相信任何一个屁， 赶紧冲向厕所，外出的话有点小尴尬~ 4、苹果醋（抑制食欲） 也是先说结论，变身拉屎大王，喝之后肠子空了， 排便不规律的姐妹可以吃，但是注意频率， 我感觉会有依赖性，偶尔还行。没感觉会控制食欲， 不上课在外面玩也忍不住想去喝点， 嘴馋还控制不住自己的感觉还是别买这个了 - 减肥产品减肥经验掉秤体重管理减肥经验分享减肥打卡减肥减脂吃这些减肥方法tiktokrefugee重度肥胖大基数减肥好身材变美变瘦变好看小蛮腰筷子腿春季减肥减肥注意事项减肥调理方法