别让过度负责成为你的精神枷锁

人生有度，过则为灾。 我们变得沉重， 往往来源于一颗被过度负责包裹的内心。 然而，真正清醒的人， 懂得剥离不需要的负重感， 凡事有度，恰如其分。 曾经，我是一个过度负责的人， 责任心总让我揽下太多分外的事。 于职场，总是主动揽活，加班加点， 时刻紧绷着神经。 于家庭， 总是扮演着 “大家长” 的角色， 事事亲力亲为，仿佛只有自己才能处理妥当。 于社交， 不懂拒绝他人的请求， 总是尽力迎合别人的需求。 久而久之， 过度负责的后果便是： 责任的重担越压越沉， 精神枷锁不堪负重， 竭尽全力之后便是身心俱疲。 然而，身边之人也并不领情， 反而会觉得是太强势，太想掌控。 挫败之后，我逐渐明白： 每个人都有自己的课题， 拥有自己的方向和路径， 没有谁必须对谁负责。 当你试图用自己的意志去干涉或改变他人时， 往往不会产生任何实质性的改变。 一旦界限被打破，原本的善意， 在他人的误解下，可能被曲解为恶意。 而自己也会因这种误解而内心受伤， 感到痛苦和迷茫。 过度负责的根源， 源自于潜意识里的不信任感与完美主义。 我们总怕别人做的不够好， 怕事情偏离既定的轨道， 却忘了这世上并不存在完美模板。 就像山涧溪流从不执着于固定河道， 遇到岩石便绕行，遇见洼地便积蓄， 最终依然能够奔赴江海。 完美主义宛如一把枷锁， 深深的锁住了过度负责的人。 觉得只有事事做到尽善尽美， 才能达到意义上的满足。 稍不如意，便觉如鲠在喉。 想要挣脱枷锁，就得学会接纳不完美。 去调整心态，放下对完美主义的执念， 以更从容，豁达的心态去面对生活的琐碎与无常， 懂得在不完美中探寻美好，为自己减负。 真正的自我价值应源自内心的充盈与成长。 只有足够爱自己， 才能拥有更强大的力量。 当我们放下过度的负担， 不再为他人的期待而活， 不再苛求事事完美， 就能重新找回生活的轻盈与自在。