每天去健身房撸铁,衣服都拧出水来,肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办? 管住嘴,迈开腿,还要有针对性训练,比如你要减肚子肉,光举哑铃用处不大,必须锻炼到腹部肌肉,仰卧起坐、仰卧摸膝盖、仰卧举腿、仰卧踩单车、平板支撑等都是不错的选择~全民健身 撸铁微胖女生 健身房撸铁 撸铁女孩
我们虽然是又穷又小的破公司,但为了方便同事们健身,我们还是搞了个健身房,旁边还搞
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每天去健身房撸铁,衣服都拧出水来,肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办? 管住嘴,迈开腿,还要有针对性训练,比如你要减肚子肉,光举哑铃用处不大,必须锻炼到腹部肌肉,仰卧起坐、仰卧摸膝盖、仰卧举腿、仰卧踩单车、平板支撑等都是不错的选择~全民健身 撸铁微胖女生 健身房撸铁 撸铁女孩
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齐天大圣
虽然知道是P图,但是还是很喜欢这样腿粗屁股大的女人
张石美 回复 04-16 11:29
同感
男人至死是少年
女人就是 肉感 及性感
待定
亮眼
康斯坦丁马卡里奇
地盘太大了
老★男人
我能帮你减下来
用户10xxx00
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用户10xxx10
ai图