30+丨长期主义带来的好皮肤

· 30+之后的心态不再是盲目跟风和急于求成，也不再像20多那样爱用各种瓶瓶罐罐堆砌 皮肤不但没有变好不说，反而越来越脆弱 最近发现以油养肤作为一种长期主义护肤方式，回报率真的很高 因为皮肤是亲油不亲水的，油有助于渗透吸收，营养吃进去才有用 护肤贵在坚持，让自己长期保持更好的状态，便是身心愉悦的大事儿 ㅤ ⚪阿芙11籽精华油 ㅤ 用油大户表示现在的国货还真有点东西的 20岁时感触不深，30+之后愈发觉得油是个好东西，跟熟龄肌的适配度很高 早上通勤赶时间的话，我喜欢直接按一泵，用手温热后直接按压上脸 延展性和流动性都不错，吸收很快，润而不腻，不会变成猪刚鬣 后续上妆不卡粉，反而还让底妆有点妈生好皮的光泽感 晚上洗完澡我喜欢用它家的刮痧板来做按摩，味道让人很放松 第二天起来皮肤亮亮润润软软的，有种姨妈很规律的好气色 喷头设计我还挺喜欢的，感觉比滴管的更方便卫生 ㅤ ⚪阿芙纯露 ㅤ 便宜大罐但不敷衍，很适合拿它跟11籽精华油搭配做密集护理 先用纯露打湿面部，涂抹11籽精华油，再加纯露湿敷面膜，1+1＞2 湿敷的时候如果有不够滋润的部位，随时可以喷几下，贼方便 淡淡的玫瑰味儿，敷完不用清洗和二次护肤，足够了 ㅤ ⚪养气血食疗 ㅤ 咱中国女人有属于自己的养生大法 一个50+状态令人羡慕的姐姐给我安利的，她坚持了好多年 对女生来说气血充足真的很重要，相比用药，食疗总是让人更放心 四种食材合一隔水蒸就行，我是作为早餐的一部分，味道好吃，好坚持 ㅤ ⚪艾草锤+经络梳 ㅤ 我的早起养生两件套，艾草锤拍八虚嘎嘎灵，拍完感觉整个人都放松了 短柄艾草锤不仅锤肩膀和大腿不局促，还能让自己被迫多锻炼多拉伸 经络梳是我的上班摸鱼爱用之一，哈哈 上班头昏脑涨，偏头疼或者压力大时就梳梳头和肩颈，松解一下 ㅤ ㅤ