卧推还是新手重量

社恐的小虫子 2025-04-13 17:18:04
先是一大个脂包肌自由卧推110轻松做组,后来一个大神100无护具自由上斜杠铃做组。再看我,护腕护肘全带上,史密斯100做4个力竭,好废[完啦R]难怪胸比人家小

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