- 一早起来 雾都变成了“尘都” 喊了外卖食材 躲在家里好好做顿饭吃🍚🥢 ▪️清炖牛肋条🥩 （附上蘸料：蒜蓉+葱末+香菜末+小米辣🌶️+白糖+盐+生抽+醋+香油+牛肉汤） ▪️萝卜牛肉汤 ▪️芦笋炒虾仁🦐（春天的食材真美味！） …