气血虚和肾阳虚的区别气血虚与肾阳虚的核心区别如下：
☞定义与病机
气血虚是气与血双亏的病理状态，核心病机在于脾胃生化不足或慢性消耗；肾阳虚是肾中真阳亏损，核心在于命门火衰导致全身温煦失职。
☞典型症状
气血虚：面色萎黄/苍白、头晕心悸、少气懒言、月经色淡量少；肾阳虚：畏寒肢冷（尤以下肢为甚）、腰膝冷痛、五更泄泻、性功能衰退。
☞特征表现
气血虚：活动后气喘加重，指甲枯槁；肾阳虚：小便清长夜频，水肿按之凹陷，生殖力下降。
☞舌脉
气血虚：舌淡白边有齿痕，脉细弱；肾阳虚：舌淡胖苔白滑，脉沉迟尺弱。
☞脏腑关联
气血虚主责脾胃，次涉心肺；肾阳虚以肾为本，常累及脾阳（完谷不化）和膀胱（尿闭）。
☞季节影响
气血虚夏季汗多加重，冬季易感风寒；肾阳虚冬季症状显著加剧。
☞治疗原则
气血虚宜八珍汤类气血双补；肾阳虚需右归丸温补命门，佐以利水。
☞食疗重点
气血虚选当归生姜羊肉汤、五红汤；肾阳虚用鹿茸炖鸡、韭菜炒核桃。
☞现代疾病
气血虚对应贫血、慢性疲劳；肾阳虚见于甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、慢性肾炎。中医式生活
