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富盛生态环境不错!26公里跑下来很清爽的感觉,就是爬坡比较吃力,主要是胖了体重有

富盛生态环境不错!26公里跑下来很清爽的感觉,就是爬坡比较吃力,主要是胖了体重有点儿大,下坡补偿性加速有点儿废脚,两脚底外缘都打了水泡。心里默念三遍:不熬夜、不暴饮暴食、规律性运动[心]