特种兵式宜昌半马！周六下午到，领完参赛包直奔餐馆，吃到了宜昌特色的肥鱼...
醉瑟瑟跑步
2025-04-15 01:19:15
特种兵式宜昌半马！周六下午到，领完参赛包直奔餐馆，吃到了宜昌特色的肥鱼。
这场比赛和阿娇教练一起来，最近几周向她咨询了很多关于半马训练的问题。
这周没特别去调整，依然维持跑量和强度，因为宜昌半马是作为一堂强度课来跑。
不过不管怎样上了赛道一定不留余力，全程都很顶，只是腿有些疲劳感，想再快也快不起来了，最后 1:22 完赛，没想到差点领到年龄组奖金哈。
跑完赶高铁回武汉看看，晚上回深圳，不耽误周一搬砖！
接下来准备下周的上海半马，除了尽力冲 PB 以外，更期待的是能见到箱根驿传的跑者们，包括太田苍生在内的一众
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