今晨又进行了一次10公里的跑步🏃这是今年第11次跑10公里，也是今年的第40次跑步了。实际跑了10.51公里，是我平生跑过最长距离的一次。这次晨跑🏃♀️首次使用运动手表⌚️的“智能教练”功能，把手表⌚️建议的“心率控制在107～148”当作主要目标，适当地提高了跑速。下次继续加油💪 你早上跑步最多坚持多久 十公里打卡快乐 晨跑10km✅
今晨又进行了一次10公里的跑步🏃这是今年第11次跑10公里，也是今年的第40次
荆楚江子
2025-04-15 13:57:05
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