给妈妈做减脂餐D287|无面粉巧克力软曲奇
鸿风聊美食
2025-04-15 19:27:19
报告！产出巨型无面粉巧克力软曲奇一块！[哇R][哇R]
免烤！低卡！无面粉！[偷笑R][偷笑R]
只需微波炉1分钟！想吃曲奇不用等！[赞R][赞R]
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🍀【食材】🍀
花生酱10克、蛋白粉20克、可可粉10克、牛奶20克、代糖10克
🍀【步骤】🍀
1⃣将所有食材全部混合均匀，少量多次加入牛奶，搅拌至浓稠的面糊
2⃣将面糊倒入盘子中，可以撒点坚果或者巧克力豆
3⃣️微波炉高火加热1分钟，放凉脱模即可开吃
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🔺我承认我是懒人没错了！还是喜欢做一些不用烤箱不用复杂步骤，几分钟就能吃上的低卡甜品！
🔺如果有一样想法的，这个微波炉无面粉巧克力软曲奇可以试试哦！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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