家庭必备，十种常用中药材：
1. 陈皮—理气健脾，燥湿化痰，平时容易出现气滞，咳嗽有痰的人，可以泡水喝；
2. 山楂—健胃消食，平时吃肉多，容易积食的，饭后腹胀，恶心的人可以泡水喝；
3. 麦芽—健胃消食，主要是消食米，面，薯，芋等，饭后不消化的人泡水喝；
4. 菊花—疏散风热，明目，清热解毒，平时容易有火感冒，眼睛上火的人泡水喝；
5. 西洋参—滋阴润肺，清热生津，短气喘促，咳嗽痰少之人可以泡水喝；
6. 胖大海—利咽解毒，平时喉咙痛，咽喉干燥的人泡水喝；
7. 罗汉果—润肺止咳，生津止渴，润肠通便，平时大便不通，咳嗽有痰的人泡水喝；
8. 玫瑰花—疏肝理气，女性月经不调，乳房胀痛的人泡水喝；
9. 枸杞—补益肝肾，明目，平时眼睛干涩，肾虚腰疼的人泡水喝；
10. 大枣—益气健脾，家中必备，更适合煮粥、蒸着吃。
