我宣布这才是考研最爽的作息表🥹
杯杯上岸
2025-04-15 20:02:54
考研上岸后回看这一程‼️真的真的很辛苦😭…
说学习不辛苦当然是假的，但可以合理规划时间，尽量坚持每天学习！！
🙋♀️今天就说下我考研上岸蕞爽的作息表！！宝子们可以参考下哦
⏰8:30-9:00
严禁睁眼刷手机❌慢嚼早饭+听高频词音频
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⏰9:00-11:45
这是上午最高效的时间段！！！不要荒废
背英语单词学语法，攻坚专业课/高数
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⏰11:45-12:30 吃饭🍽️
犒劳自己一顿美食～用A4纸写上午学习成果
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⏰12:30-13:30 （午休）
中午一定要好好午休一下，能让下午的学习效率提高哦，不然一直学一天会很累哦
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⏰13:00-14:30
专业课/数学，先看课后做题，困了就站起来背会书🧠
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⏰14:40-16:00 专业课/数学冲刺
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⏰16:00-16:30
吃水果+散步（让大脑分泌多巴胺）
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👩🎓26考研提分tips
✅先当读者再当演员
阅读时可以用“圈点批注法”，把重点内容用不同颜色的笔标注出来，然后复述
✅厕所记忆法
把难点关键词写在便利贴，贴在镜子上/马桶对面（每天刷牙/蹲坑时被动记忆）
✅睡觉回忆法
睡前不要学习过于复杂的内容，避免大脑过度兴奋导致失眠！
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