很土但🈶用！一周3天，孩子身体变化明显

💫当妈之后总是操心孩子的各种问题，尤其是春季天气又干又燥，平常不爱喝水，又爱吃水果，零食特别让我头疼。 ➡️每到吃饭时间就各种抗拒，每次都是追着喂，可一转身就去翻箱倒柜找瓜果零食，嘴巴有味，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，还老踢被子，真的太愁人了！ 📖后来看了各种书籍才知道这些和啤谓有很大关系！ 👉我每周就给孩子煮这个山药雪梨山楂水，别说，孩子挺爱喝，喝了一段真的变化！ ♨️做法也超简单， 取怀山药干8 - 10片、焦山楂6片、雪梨干6片，加入800毫升水，小火慢煮20分钟 ，可以反复加水煮，只要孩子喝水就喝这个水！ 春天也可以交替着喝这几种搭配～ ✔️ 干 ke，怀山药干20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水喝。 ✔️ 噗～干：怀山药干15 克、南杏仁6克、苹果半个，加水800ml，每周喝3天。 ✔️ 心🔥旺：用灯心草、麦冬、百合、无花果、雪梨片、海底椰一周3次！ 看似简简单单的，真的又实用又简单，做法零难度。 🌈春季也是养啤谓的黄金期，家里有孩子别犹豫，赶紧给孩子安排上，把啤位养好，运化好，自然吃饭香，身体棒儿！