胖不一定是吃得多，而是脾“罢工”了！一个古方，健脾祛湿，把肥胖、痰湿悄悄“冲”走！ 一、为什么脾虚会让人发胖？ 脾就像身体的“物流中心”，负责把食物转化成能量，再把多余的“废水”（湿气）运出去。如果脾虚了，运不动水湿，这些湿气就会变成黏糊糊的“痰浊”，让身体像泡发的海绵一样，越来越臃肿。 二、这类人通常有这些表现： 1、肉捏起来软绵绵的，尤其是肚子、大腿容易囤积。 2、身体沉重，容易累，走几步就喘，下午腿脚发胀。 3、大便黏马桶，舌苔厚腻，嘴边有齿痕。 4、明明吃不多却容易胖，或者爱吃甜腻但吃完更困。 三、调理思路：健脾+祛湿+理气 1、健脾补气（增强脾的运化能力） 参考用药：党参、白术、茯苓 2、祛湿化痰（清理体内“废水”） 参考用药：薏苡仁、赤小豆、陈皮 3、理气助运（防止湿气淤堵） 参考用药：砂仁、苍术
