一周2次，清内热➕排废水，没想到这么厉害

广东的天气慢慢热起来 很多人会出现湿气重又内热的情况 1、整天昏沉沉的、打不起精神 2、舌苔又厚又腻、口臭、老是胀气不消🌹 3、口干舌燥，喝水不解渴，嘴里有异味、多痰 4、晚上睡觉不踏实，翻来覆去睡不着， 5、稍微敏感的还会开始长湿疹、痱子 6、容易口渴，手心发热，嘴唇红，舌苔厚腻 7、小便黄，大便难拉，气味臭 8、一边上火一边湿气重，整个人身心憔悴 . 分享一个很好喝的清热祛湿汤 五指毛桃冬瓜排骨汤（广东省省汤） . ▪️材料：（四人份量） 冬瓜2块钱的、五指毛桃30克、茯苓20克、山药15克、陈皮1瓣、薏米25克、瘦肉适量 . ▪️做法： 瘦肉焯水洗净备用，所有食材洗干净，放入汤锅中加适量水，大火烧开，小火煲1小时，加入适量盐调味即可 . 五指毛桃叫南芪，性质平和，祛💦不伤身，补qi不上🔥，什么样睥虚人都可以吃 它被称为广东人自己的“人参” 广东人环境多雨又多湿，于是便孕育出了能化湿气的能手，帮助排除体内的湿气，这就是大自然的礼物 国医大师邓铁涛非常推崇食用五指毛桃 . 冬瓜：消 热、利 水、消 月中 薏米、茯苓：健睥、利💦渗湿 山药：补益 脾胃 陈皮在这里也有很大的好处 可以疏通身体被湿气堵起来的通道，为驱逐湿气开路。另一方面用它的温性，还可理qi健睥，平衡整个汤方，使得整个汤不会过于寒凉 .