【过敏性鼻炎攻略】 春风十里,恼人的鼻炎却挥之不去~ 打喷嚏、流鼻水等其实都是人体的自我保护,目的是为了把粉尘、寒气等异物排出体外。 过~敏性鼻炎多因免疫力低(即中医里讲的气虚),导致人体对粉尘等异物敏感不耐受。 分享一些食疗方法: 1、多吃些补~气+散~寒的食材,如黄芪、党参、生姜、怀山药、马齿苋、鱼腥草、薏米、白扁豆等 2、多按揉下印堂、颊车、迎香,每个穴位3分钟,坚持1~2周。鼻炎出现时及时按揉下会舒服些 3、有精油的姐妹,可以参考该精油方来调配精油配合按揉,会更好些 4、忌过食发物,如鸡肉、花椒、辣椒、羊肉、酒 5、忌过食生冷寒凉,如海鲜、冷饮、水果、牛奶 6、忌熬夜、过度劳累易导致气虚,易加重
【过敏性鼻炎攻略】 春风十里,恼人的鼻炎却挥之不去~ 打喷嚏、流鼻水等其实都是
夏兰聊健康
2025-04-16 02:55:40
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