我们习惯忘记自己。看看那些情绪不稳的人就知道，他们是有多没有被满足的期待 ，才让自己癫狂。 他们忘了，自己是主体，不必依仗外界的反馈来决定自己的言行。任何时候在不伤害他人的前提下先考虑自己的需求，满足自己，你才不至于以此道德绑架他人，抱怨付出没有回报。 优先考虑自己并不是自私，这恰恰是有边界感和本自具足。 那些为别人做了点事就期待他人回应的，就是没有自我内核，总想得到他人的认可和赞美，活在他人的框架里，心善之人遇到会绕道走开，因为这些人太吸能了。要是被坏人遇到，一定是一戳绿油油的韭菜，被PUA的对象。 这些内心羸弱没有内核的人，借着帮他人一点小忙企图换取别人更大价值，或者说，清楚自己能力差，唯一能够拉扯他人能量的方式就是加入抱团。但是，人都不傻。最后流下来撕扯的，一定是能量和能力差不多的人。 这就是很多平凡夫妻离不了，又过不好的根本原因。 怎么做到真正强大。 一是，不自证，培养自信力。凡是他人质疑你的时候，不论对错，先不急着回应，再想想，优先考虑这是观念问题，还是他人的情绪问题，再思考问题本质。当你把这些流程走完，基本上就不会被带节奏，接下来，你就掌控了局面。 二是，专注自己的事。当把注意力回到自己身上，无论是学习，还是关爱自己，都是心力在回归。这是摒弃对他人期待的必要过程。从此，你有能力爱自己，取悦自己，也自然放低了对外界的依附，你会发现，阴霾天的你一样笑得灿烂。 人来到世上，也就三万来天，就是来体验美好，感受美好。时刻谨记，你对外界的态度，就是外界对你的态度。所有一切都是因你而起，也因你而灭。 你不在，所有之前的纠结、痛苦、难受、幸福、快乐、开心还在吗？ 统统没有，那么，还拧巴个der啊。 每天感悟分享
