现在很多年轻人真得警惕起来了！别看当下身体没啥大毛病，要是不注意保暖，老了病痛就会接踵而至。就拿 “老寒腿” 这类关节疾病不少人觉得年轻人身体好，偶尔受点凉没什么大不了，其实不然。 就我自己的经历，我年轻的时候总觉得自己身强体壮，哪怕冬天穿得少也不觉得冷，觉得这是展现活力的表现。可谁能想到，随着年龄增长，现在一到阴天下雨，膝盖就开始疼得厉害，真是追悔莫及。 有人可能会说，不就是穿得少点，能有多大影响？我以前也是这么想的，觉得年轻人身体恢复能力强，不会有问题。但实际情况并非如此。 有研究数据显示，在年轻人中，那些不注重保暖的人群，患 “老寒腿” 等关节疾病的概率，较注重保暖的人群，要高出大约 20 个百分点。这可不是个小数字。 再比如那天在电梯里，我碰到个男孩，大冷天穿着短裤，看着就让人觉得凉飕飕的。当时我就想，这样不注重保暖，长此以往，很可能落下 “老寒腿” 的毛病。虽然他现在可能觉得没什么，可等到身体机能下降，问题就会暴露出来。 所以说，千万别小看保暖这件事。看似微不足道，实际上对健康影响很大。现在觉得无所谓，真等有问题了，可就来不及补救了。
