血糖高别乱喝！按体质选控糖茶，健康不伤身

喝了一年的控糖茶饮品没变化︖中/医说:可能是你的体质没对上配/方‼️99%的糖友竟不知道会‼️ . ✨中医:⬇️血糖的养生茶需结合辨证分型与综合调法，涵盖不同阶段的辅助降糖需求: 1⃣辨证分型，明确病.机 ✅根据体质选择茶饮，调.节核.❤️病机（如阴/虚、胃 /热、脾/虛等）： ①.菊花枸杞茶（阴/虚/🔥旺型) ②.苦瓜茶（wei/热/炽/盛型） 👆如图2⃣ . 2⃣中💊治/疗，调/节代/谢 ✅以经/典复/方茶饮为主，改/善胰岛素/敏感性: ①.玉液茶（气/阴/两/虚型)👆如图 ②.桑叶茶（fei热/津/伤型） 👆如图3⃣ . 3⃣综合调/理，多法协/同 ✅结合饮食与日常调/理，✓稳定血糖： ①.荷叶山楂茶（肥/胖型糖前期) ②.丹参红花茶（合并xue管bing变） 👆如图4⃣ . 4⃣长期管理，yu防*并发症 ✅以温和滋bu茶饮为主，✓维持血糖稳定： ①.黄芪枸杞茶（体/虚/者） ②.牛蒡子茶（wei热/便/干） 👆如图5⃣ . ✨总之，糖友喝控糖茶饮料时关键顺序与搭配原则别弄错了！ ✅辨证优先：根据自身的体质选择茶饮（如阴/虚/者选菊 花枸杞茶，胃//热者/选苦瓜茶）。 ✅阶段调整：早期以清/热/润/燥为主（如桑叶 茶），中晚期侧重补/益（如黄芪枸杞茶）。 ✅长期坚持：茶饮需长期饮用，配合控糖饮食与适量运动。 ⚠️⚠️注意：茶饮仅作为辅助手段，一定要在医/生指导下结合💊物治/疗，不要以为喝茶后就不要吃💊了 控糖 糖尿病 控糖饮食法 健康喝出来 养生茶 控糖茶饮料 控糖饮食法