吃完这个有什么后果？
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第1679份不重样早餐｜苹果亚麻籽华夫饼
非儿谈美食
2025-04-16 22:52:23
快手早餐，美味可口。
早餐：苹果亚麻籽华夫饼➕胶囊咖啡➕鸡蛋➕果盘。
配花：小手球。
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✏️关于苹果亚麻籽华夫饼：
配方为2-3人份
1️⃣睡前盆中打入两个鸡蛋，蛋液共80克、加入90克酸奶，用蛋抽拌匀。
2️⃣再加入25克橄榄油或椰子油、5克椰糖（或细砂糖）、2克干酵母和150克常温水。再用蛋抽拌匀，筛入160克低筋面粉，用蛋抽拌匀到丝滑后膜上保鲜膜，冰箱冷藏一晚。
3️⃣早上拿出发酵好的面糊，加入去皮刨丝的苹果大概120克，再加入10克亚麻籽，拌匀。
4️⃣加热华夫饼机，不用再刷油了，倒入适量面糊，烤制熟后放在架子上散散汽。
5️⃣将做好的华夫饼摆盘好，筛一点糖霜装饰，来点爽口的水果，淋上枫糖就可以吃啦。
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