四姑娘山超全保姆攻略，看这一篇就够了

马上就要迎来四姑娘山封神的时候 雪山🏔花海🌸草甸🌱冰川 能满足你对川西的所有幻想 四姑娘山分双桥沟、长坪沟、海子沟三个景区 双桥沟是开发得最好的景点，全程有观光车可以坐 如果你是第一次来川西，一定要来双桥沟看看 . 📍｜四姑娘山·双桥沟景区 🎫｜150r/人(含观光车) 🚌｜成都茶店子客运站坐大巴到小金县到四姑娘山镇 最好提前一天来适应海拔，第二天早早点去景区游玩避免排队（不推荐一日游，时间赶） . 🎒必备清单 ✅必带类:身份证/手机/充电宝/充电器/学生证 ✅衣物类：帽子/墨镜/冲锋衣或一次性雨衣/速干内搭/一次性内裤/适合走路的鞋子（高海拔紫外线强，昼夜温差大，天气变化快防晒措施要做好，衣服穿透气速干的预防吹风感冒） ✅生活类：身体乳/护手霜/防晒霜/唇膏/保温杯/红霉素软膏（川西非常干，不管是脸还是嘴或者是身子，都是会脱皮的程度，保湿要做好红霉素软膏可以涂鼻子里面） ✅高反类：高原安/止痛药/维C/葡萄糖/氧气瓶 关于高原安着重说一下 看到好看的风景不要太激动，千万不要剧烈运动，高反真的要重视，尤其是在四姑娘山这种3000+的海拔，高反就会感觉头晕啊，喘不上气之类的，我是在出发的当天吃的高原安，进四姑娘山的时候，状态也还不错，拍照跑来跑去都没问题，它能够帮助身体更好地适应高原环境，如果第一次进高原一定要做好准备再去，高反真的不要硬扛，准备个2-3盒放包里，也不占什么空间，真的比临时找氧气瓶靠谱多了！ 高反是一关，肠胃是另一关，特别是有肠胃基础问题的，建议旅行前就开始做好准备，高原地区水土不服之类的，吃的比较杂的话，很容易肠胃不适，一定要重视肠胃健康！ . 🗺推荐游玩路线： 红杉林-珠噶纳措-布达拉峰-四姑娜措-撵鱼坝-人生果坪 . 📷出片打卡点： ✅珠噶纳措 这里观光车到不了，知道的人不多，视野非常开阔，四面都可以看到雪山，倒映在湿地湖泊里像一面镜子一样 ✅布达拉峰 这里拍照一定要早，晚一些路上全是人了，旁边的白塔和下车点对面的小溪都很好拍 ✅撵鱼坝 这里的漂流项目强推90/人，水流不会很快，你可以慢慢的看到雪山从你眼前划过，而且不会弄湿衣服很友好 ✅四姑娜措 看完珠噶纳措之后就觉得这一般了，如果时间比较赶的可以选择不下车