40+不饿肚子不玩命｜我的「躺平养生瘦」真心话

刚泡完枸杞玫瑰茶 🍵 突然想和你们聊聊中年身材管理的大实话—— “比起饿瘦后蜡黄的脸，我宁可要红润的双下巴” “运动很好，但赶稿到十点还跳操？不如让我好好睡觉” ✨上个月开始吃carespace普拉提小红瓶 澳洲50多年的国民品牌，权威有保证 让我开心吃喝的同时还能保持健康的身材 毕竟中年少女的倔强是： ▫戒不掉姐妹的芋泥奶茶车厘子蛋糕 ▫改不掉久坐改方案到天黑的日常 ▫但更怕体检报告飘红的脂肪肝指标 🌟用空一瓶的真实反馈（无广！） 1⃣ 周末陪儿子吃炸鸡时吞2粒 次晨称重居然没涨称（以前必浮肿） 2⃣ 连吃三天火锅的聚会周 🐢蜜问是不是偷偷去健身房卷了 3⃣ 最惊喜的是长期吃下来肠道通畅 养成了易瘦的体质 💡成分党的较真功课： ✔宴席救星「白芸豆」阻断碳水吸收，可以放心吃喝 ✔柑橘果粉+黑生姜，双倍加速脂肪燃烧，激活中年迟钝的代谢 ✔桑叶提取物能模拟“司美格鲁肽”，可以更好的控糖 ✔纯植物的配方，安全放心 （查过资料才敢说：不是智商税！） 🍃常有粉丝问我： “姐姐如何40岁还穿得进S码连衣裙？” 我的答案永远是： ▫早睡比燕窝更能防垮脸 ▫八分饱的饭比减肥药更养气血 ▫而像carespace这样的外挂 是留给火锅奶茶的小任性 ——毕竟养生是场马拉松 谁还没个想抄近道的时候？ 「愿我们都能—— 吃热爱的好好活着 顺便把身材管理成自己喜欢的样子」💫