中医妈妈私藏「四神助长汤」
棋观说健康
2025-04-17 15:16:01
中医助长逻辑
1⃣ 「脾肾双补」生长论
《黄帝内经》云：「肾主骨生髓，脾为气血生化之源」
小儿长高本质是「骨骼生长+气血充盈」的双向作用：
肾精充足→ 骨髓生化有源（决定骨骼长度）
脾胃强健→ 水谷精微转化充分（影响肌肉丰度）
2⃣️食疗方推荐
小儿四神助长汤
材料：太子参10g，山药10g，芡实10g，白扁豆10g，南杏仁10g，排骨100g，盐2g。
3⃣️服用建议
年龄：1岁以上
频率：每周2次
提醒：积食、生病期间不喝
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